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Aliments du sommeil dans une salade, aux graines de Pavot

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Les slogans diététiques nous rappellent tout le temps combien il est important de manger léger le soir avant d’aller au lit, afin d’éviter lourdeurs d’estomac, et remontées gastriques et autres. Le soir donc, on évite les stimulants tels que l’alcool et le tabac, ainsi que …

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Jus bonne mine à la Carotte et au Curcuma

By Posted on 0 3 m read 14 views

Voici un jus de légumes des plus indispensables, l’alliance des carottes et du Curcuma pour avoir une belle peau.

La carotte est riche en bêta carotène, qui se transformant en vitamine A devient un allié puissant pour lutter contre les radicaux libres. Une …

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Moelleux au Chocolat et Tahin

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Ce moelleux est le premier gâteau sans beurre que je réalise. Depuis que j’ai arrêté la consommation de produits laitiers et tous ses dérivés, ma peau ne s’est jamais portée aussi mieux. Son état s’est grandement amélioré, ce qui m’encourage fortement à continuer.

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Crêpes à l’Épeautre, hyper-moelleuses et tellement délicieuses!

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Une recette gourmande de crêpes à déguster sans culpabiliser? Je partage avec toi aujourd’hui ma recette de crêpes hyper-moelleuses à l’épeautre.

Depuis que je réduis considérablement ma consommation de gluten pour sauver ma peau de l’acné, j’ai depuis remplacé la farine de blé …

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Eau détox infusée au Romarin et Pamplemousse

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Cette semaine, ce sont les eaux aromatisées qui sont à l’honneur. J’ai vite fait de les réintroduire dans mon programme détox peau, question de renouer avec de bonnes vieilles habitudes que j’ai perdues depuis mes derniers déménagements qui ont entraîné bien des bouleversements dans ma …

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Omelette antioxydante aux Champignons, Curcuma et Ciboulette

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Cette recette allie les vertus anti-inflammatoires du curcuma et les propriétés antioxydantes des champignons pour le confort des peaux enflammées par les boutons ou l’acné. C’est aussi une association d’aliments savamment choisis qui combat les radicaux libres, responsables du vieillissement cutané. La Ciboulette ici …

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Salade détox au Pissenlit et graines germées

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Le printemps est bientôt fini et c’est seulement à ce moment ci de l’année que je commence ma détox peau. Oui, il y’a trois jours j’ai commencé un challenge Peau Neuve en 28 jours.

– 28 Jours pendant lesquels je vais choyer ma …

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Comme une Compote, Fraise des bois et Mélisse

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C’est la saison!

Y’a de la couleur dans les rayons! (Et au Jardin). Le weekend dernier, nous avions cueilli des fraises des bois au Jardin, et l’idée d’en faire une compote nous est venue tout naturellement. Cette fois ci, j’ai voulu marier les …

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Gelée de fleurs d’Hibiscus à la rose

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