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Beauté de la peau, Ongles, et Cheveux, Salé, épicé, etc.

Sauté de foie et bananes plantains pour la beauté des phanères: cheveux, ongles, peau.

Voici une assiette aux ingrédients ciblés, comme d’habitude. Aujourd’hui, ce sont les vitamines B5 et B8 qui sont mises à l’honneur. Tu le sais sans doute déjà, ce sont les vitamines du cheveu et de la peau. Ils les maintient en bonne santé, protègent la peau et ralentissent la chute des cheveux et limitent la …

Fitness & Food, Infusions, Smoothies, Boissons et Cie, On a goûté/ On a testé

Booster sa forme avec les boissons énergétiques naturelles: Que valent les boissons Little Miracles?

J’ai goûté aux boissons Little Miracles et je vais vous dire ce que j’en pense. J’avais déjà lu, maintes et maintes fois combien il est important de boire car l’eau est indispensable pour le bon fonctionnement des cellules et par conséquent de notre organisme. J’ai lu qu’on la consommait sans toujours le savoir, sous différentes …

Alimentation Beauté, Au Potager, JE VEUX UN VENTRE PLAT, Zoom sur...

5 herbes aromatiques spécial Ventre plat à faire pousser au balcon ( Ou ailleurs!)

Il paraît qu’avoir un ventre plat c’est à la portée de tout le monde, pourtant peu de femmes peuvent s’estimer garder un ventre plat en permanence et en toute circonstance! Avant toute chose, il faut définitivement être à l’écoute de son corps. Arriver à découvrir les aliments qui nous font gonfler et les retirer peu …

Fitness & Food, RECETTES MINCEUR, Saines gourmandises

Boulettes énergétiques so healthy au Moringa, Cacao et Thé Matcha

Grignoter c’est pas malsain quand on ne saute pas sur tout ce qui passe! 🙂 Voici un encas qui est le bon compromis entre les envies de sucre et le plaisir de grignoter sain. Ce sont de petites boules gourmandes à boulotter en cas de petite faim: des boulettes énergétiques saines et gourmandes. Elles se …

Alimentation Beauté

4 tubercules ou Féculents à manger pour booster ton énergie

Tu es plutôt sportive. Alors tu le sais déjà, les apports en féculents sont plus qu’essentiels pour soutenir des efforts intenses que tu vas faire pendant une séance de Jogging ou de Trekking ou de Rando, bref pendant ta séance de sport quelle qu’elle soit. Les féculents constituent une source d’énergie inépuisable, bénéfique au sportif …

Alimentation Beauté

La beauté de la peau dans l’assiette? Zoom sur la beautyfood

La beauté de la peau commence indiscutablement dans l’assiette, et surtout dans la qualité de son contenu, je l’ai appris à mes dépens. La junk food m’a rendu la vie pénible: teint brouillé, boutons à perpétuité, teint terne, et j’en passe. Ce n’est pas le cas pour tout le monde mais y’a des gens comme …