Frozen Bowls « Belle peau, Zéro imperfections »

Frozen Bowls « Belle peau, Zéro imperfections »

Au plus froid de l’hiver, des envies de frissons me poursuivent parfois jusque dans la cuisine. N’attendez pas les beaux jours pour frissonner de plaisir avec ces frozen bowls aux laits végétaux qui contribueront à vous faire une belle peau même au plus profond de l’hiver. Dites non au teint terne et la mine grise qu’apporte le froid à cette saison de l’année.  Les ingrédients de cette recette vont réveiller votre teint et vous donner une mine radieuse.

1- Frozen bowl belle peau à la spiruline et au Kiwi

Ingrédients:

  • 1 Banane
  • 3 Kiwis
  • 1 c. à café rase de Spiruline
  • 1 verre de Lait d’amande ou d’un lait végétal au choix

 

Préparation:

– La veille, éplucher la banane, la couper en morceaux et mettre le tout au congélateur.

– Le lendemain, sortir la banane surgelée du congélateur et la mettre dans un bol de mixeur, ajouter les kiwis coupés en morceaux, le lait d’amande. Mixer le tout jusqu’à obtenir une consistance épaisse et onctueuse.

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2- Frozen bowl belle peau à la betterave 

  • 1 Banane
  • 1 Betterave 
  • 1 verre de Lait d’amande ou lait végétal au choix 
  • 1 c. à café de Pollen
  • Quelques feuilles de thym citron ( facultatif), Vous pouvez remplacer le thym citron par une feuille de menthe ou de Mélisse. 

Préparation:

Comme pour la première recette:

– La veille, éplucher la banane, la couper en morceaux et mettre le tout au congélateur.

– Le lendemain, sortir la banane surgelée du congélateur et la mettre dans un bol de mixeur, ajouter la betterave coupée en morceaux, le lait d’amande. Mixer le tout jusqu’à obtenir une consistance épaisse et onctueuse

Servir frais. Ajouter le Pollen au moment de déguster. Et pour votre plaisir, décorer avec une petite branche de thym citron.

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