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Délicieux pancakes aux fruits rouges et miel de myrtilles

Délicieux pancakes aux fruits rouges et miel de myrtilles

Les fruits rouges cet été il y’en a partout! Des framboises, des mûres, fraises des bois et myrtilles… L’occasion de les  savourer de mille façons, seules ou accompagnés, dans un smoothie ou sur des pancakes qu’elles agrémentent de leurs formes affriolantes! Comme avec cette recette […]

Rouleaux de printemps belle peau à la betterave

Rouleaux de printemps belle peau à la betterave

Vous voulez changer des traditionnels rouleaux de printemps et au passage mettre de la couleur dans votre assiette, eh bien vous ne serez pas déçue avec ces rouleaux aux couleurs d’été pour une entrée super colorée et multivitaminée! Avec cette recette on fait surtout le […]

Cueillette gourmande de fruits rouges

Cueillette gourmande de fruits rouges

    J’ai marché dans les bois Traversé des sentiers Dix kilomètres à pied Mais un kilomètre à la fois Au milieu des bleuets et des achillées…         Au petit matin,  au détour d’un chemin de forêt J’ai croisé des Fraises des bois […]

Eau multi-vitaminée de l’été au Melon et au romarin

Eau multi-vitaminée de l’été au Melon et au romarin

Les eaux détox ont le vent en poupe. Si on oublie deux secondes tout l’intérêt soudain qu’on lui porte, toute la tendance qui existe autour, on retient tout de même que c’est une boisson bienfaisante qui vaut vraiment la peine qu’on s’y intéresse. Selon les […]

Poêlée de fruits d’été au miel de romarin

Poêlée de fruits d’été au miel de romarin

On met du soleil dans l’assiette en réalisant cette gourmandise (100% sans sucres ajoutés ) avec les fruits de l’été. Ici j’en ai choisi trois: des mirabelles, des cerises, et des abricots.   Ingrédients: 1 Kg de mélange de fruits: cerises, abricots, mirabelles … 1 […]

Granola maison Cacao- Coco- Macadamia

Granola maison Cacao- Coco- Macadamia

Un Granola fait maison, basique et simple à réaliser. Les ingrédients: 350 g de flocons d’avoine et de millet 200 g de miel ou de sirop d’agave 100 g de copeaux de noix de coco 50 g de noix de macadamia 50 de noix de […]

Tisane glacée qui met de bonne humeur à la Verveine et Citronnelle

Tisane glacée qui met de bonne humeur à la Verveine et Citronnelle

  C’est l’été! Le moment de l’année où l’on consomme le plus d’eau, sous toutes ses formes. Plutôt que de se jeter sur les sodas et autres boissons bourrées de sucre, pourquoi ne pas faire honneur aux infusions glacées? 1- C’est très économique, 2- On […]

A propos

A propos

A propos Je m’appelle Christelle Bibiche, Maman, passionnée de voyages, de Botanique, de tout ce qui est naturel, de nutrition… et définitivement BeautyFood addict! Pourquoi? Parce que j’ai appris à mes dépens que le contenu de mon assiette contribuait à ma beauté, mon bien-être et […]