Étiquette : Sommeil serein

Salade de Morphée, au Tofu et aux graines de Pavot

Salade de Morphée, au Tofu et aux graines de Pavot

Les slogans diététiques nous rappellent tout le temps combien il est important de manger léger le soir avant d’aller au lit. Afin d’éviter lourdeurs d’estomac, et remontées gastriques et autres. Le soir donc, on évite les stimulants tels que l’alcool et le tabac, ainsi que […]