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MILLET, FONIO, SORGHO, MIL… Ces céréales d’Afrique sont des trésors en cuisine (Partie 1)

MILLET, FONIO, SORGHO, MIL… Ces céréales d’Afrique sont des trésors en cuisine (Partie 1)

Aujourd’hui, nous nous préoccupons de plus en plus de ce qu’on met dans notre assiette, sans doute parce qu’on s’est rendu compte que la nourriture industrielle, trop transformée la plupart du temps, n’est plus à même de nous nourrir correctement, et de nous apporter tous […]

5 herbes aromatiques antiballonements à faire pousser au balcon (Ou ailleurs!)

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Il paraît qu’avoir un ventre plat c’est à la portée de tout le monde, pourtant peu de femmes peuvent s’estimer garder un ventre plat en permanence et en toute circonstance! Avant toute chose, il faut définitivement être à l’écoute de son corps. Arriver à découvrir […]

A propos

A propos

A propos Je m’appelle Christelle Bibiche, Maman, passionnée de voyages, de Botanique, de tout ce qui est naturel, de nutrition… et définitivement BeautyFood addict! Pourquoi? Parce que j’ai appris à mes dépens que le contenu de mon assiette contribuait à ma beauté, mon bien-être et […]

4 tubercules ou Féculents à manger pour booster ton énergie

4 tubercules ou Féculents à manger pour booster ton énergie

Tu es plutôt sportive. Alors tu le sais déjà, les apports en féculents sont plus qu’essentiels pour soutenir des efforts intenses que tu vas faire pendant une séance de Jogging ou de Trekking ou de Rando, bref pendant ta séance de sport quelle qu’elle soit. […]

La beauté de la peau dans l’assiette? Zoom sur la beautyfood

La beauté de la peau dans l’assiette? Zoom sur la beautyfood

La beauté de la peau commence indiscutablement dans l’assiette, et surtout dans la qualité de son contenu, je l’ai appris à mes dépens. La junk food m’a rendu la vie pénible: teint brouillé, boutons à perpétuité, teint terne, et j’en passe. Ce n’est pas le […]